Jana Zeh
Foto: Ich bin nicht alleine!
Publikumspreis 2020

Jana Zeh

Name: Jana Zeh
Ort: Eggstätt
Webseite: https://www.jana-zeh.de/selbsthilfegruppe
Nominiert von: RTL Com.mit Award

„Ich bin nicht alleine“ ist eine alternative Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Krisen sowie für Angehörige. Das Konzept für die Selbsthilfegruppe wurde von der damals 17-jährigen Gründerin neu entwickelt, um besser auf die Bedürfnisse von Betroffenen einzugehen. Es gibt keine Trennung nach Altersklassen, Geschlecht oder Krankheiten/Krisen, wie z.B. Essstörungen, Depressionen, Trauerfällen oder Ehekrisen. Die Teilnehmende profitieren gegenseitig von den individuellen Lebenserfahrungen. Außerdem müssen sich Betroffene mit mehreren Erkrankungen nicht für eine – auf ihre Krankheit spezialisierte – Gruppe entscheiden. Durch das zugrundeliegende Konzept beruhend auf Gesprächen, Übungen, Themenrunden sowie Aktivitäten & Ausflügen werden die Treffen vielfältig gestaltet. Der Fokus liegt nicht nur auf den Sorgen der Beteiligten, sondern auch darauf, gemeinsam Ressourcen zu mobilisieren, schöne Erlebnisse mit Personen zu sammeln, die einen wortlos verstehen und dem Gefühl von Verständnis und Akzeptanz. Zudem kann aufgrund eines speziellen Kleingruppensystems bei den Gesprächsrunden auf die Anliegen der Mitglieder individueller und mit mehr Zeit eingegangen werden. Ziel des Projektes ist es sowohl Prävention & Rehabilitation als auch Aufklärung im Bereich psychischer Erkrankungen zu bieten. Außerdem wird die Hemmschwelle des sich Hilfe-Holens durch die Gruppe gesenkt und Teilnehmende können durch das Projekt Wartezeiten für Therapieplätze überbrücken.