Ping Pong Parkinson ist ein spielerisches Trainingsangebot für Menschen mit Parkinson. Durch das Tischtennis spielen werden gleichzeitig Bewegung, Reaktion, Koordination und Konzentration gefördert. Das hilft, Beweglichkeit zu erhalten, das Gleichgewicht zu verbessern und den Alltag sicherer zu meistern. Für Parkinsonerkrankte bringt Tischtennis mehrere nachgewiesene Vorteile: • Verbesserung der Motorik: Die schnellen, wiederholten Bewegungen fördern Fein- und Grobmotorik. • Training von Gleichgewicht und Haltung: Richtungswechsel und Gewichtsverlagerungen wirken Gangunsicherheit und Stürzen entgegen. Gleichmäßige Schlagfolgen unterstützen die zeitliche Abstimmung von Bewegungen, was sich günstig auf Gang und Alltagsbewegungen auswirken kann. • Kognitive Aktivierung: Aufmerksamkeit, Antizipation, Planung und Multitasking werden gleichzeitig gefordert – wichtige Funktionen, die bei Parkinson oft nachlassen. • Einfluss auf den Krankheitsverlauf: Regelmäßiges, komplexes Bewegungstraining kann Anpassungsprozesse im Gehirn anregen und so den Krankheitsverlauf funktionell günstig beeinflussen. • Psychische Gesundheit: Bewegung und Erfolgserlebnisse reduzieren Stress, depressive Symptome. Motivation für das Initiieren des Projekts Ping Pong Parkinson in Heiligenwald war für uns Ullis eigene Erkrankung und das Ziel nicht nur sich selbst sondern auch anderen zu helfen. Die Gruppe trifft sich seit jeden Dienstag und Freitag.