Die Running Moms – eine Bewegung, die verbindet Was 2019 als Gruppe für eine Spendenaktion begann, entwickelte sich unerwartet weiter: Aus dem Engagement einiger Mütter entstand die Community der Running Moms – eine deutschlandweite Bewegung, die bis heute wächst. Im Mittelpunkt steht nicht Perfektion, sondern die Freude an Bewegung, echte Gemeinschaft und gegenseitige Motivation – ganz ohne Leistungsdruck. Die Idee traf einen Nerv: Mütter, die Familie, Alltag und Sport miteinander vereinbaren wollen, finden hier den Austausch für alltagsnahe, flexible Trainingsmöglichkeiten und einen Ort der gegenseitigen Unterstützung. Besonders wichtig ist dabei der ehrliche Austausch – online wie offline. Auf Instagram wuchs eine aktive, digitale Gemeinschaft, aus der echte Freundschaften entstanden. Aus dem virtuellen Miteinander entwickelten sich reale Lauftreffs ab 2021 in Hamm, später auch in Paderborn, Salzgitter, Selm, Bergkamen und dem Vogtland. Mit Aktionen wie dem jährlichen Nikolauslauf im Maxipark Hamm oder gemeinsamen Teilnahmen an Laufevents setzen die Running Moms nicht nur sportliche Zeichen, sondern engagieren sich auch sozial: Über 40.000 Euro Spenden kamen in fünf Jahren für wohltätige Zwecke zusammen. Besonders im Fokus: der Venloop in den Niederlanden – das absolute Highlight der Community. Hier laufen sie gemeinsam, feiern sich als Team und zeigen, wie stark Frauen zusammen sein können. Die Running Moms beweisen: Bewegung ist Selbstfürsorge. Mit einer positiven, stärkenden Atmosphäre, gemeinsamen Ausflügen, Wanderungen und digitalen Mitmachaktionen auf Instagram inspirieren sie andere Frauen und Mütter – mit Herz, Humor und echter Verbundenheit.