Zivilcourage kann man lernen!
Gastbeitrag von Susanne Singer, Geschäftsführerin Zivilcourage für ALLE e. V.
Zivilcourage kann man lernen! Dazu möchten wir mit unseren Angeboten ermutigen. Dabei geht es nicht um riskante Heldentaten. In unseren Trainings zeigen wir, welche Verhaltensweisen in bedrohlichen Situationen deeskalierend wirken, und wie wir alle psychisch und physisch bedrohten Menschen konkret helfen können, ohne uns dabei selbst in Gefahr zu bringen.
Wir bieten sowohl offene Trainings als auch gruppenspezifisch buchbare Trainings und Vorträge an und gestalten öffentlichkeitswirksame Aktionen. Unsere Angebote – in Präsenz und Online – richten sich an alle Interessierten. Bisher konnte unser Verein in über 250 Trainings und Vorträgen in Schulen, Bildungseinrichtungen und Firmen rund 3.300 Menschen für dieses wichtige und aktuelle Thema gewinnen und begeistern.
Wir wollen die Menschen in unserer Gesellschaft an ihre demokratischen Grundwerte erinnern und sie in unseren Trainings bestärken, diese auch zu leben.
Tragisches Ereignis als Auslöser
Gegründet wurde unser Verein 2010 als Reaktion auf den Tod von Dominik Brunner. Er war bei einem Konflikt an der S-Bahn-Station München-Solln couragiert eingeschritten, um zu helfen und in tragischer Weise an den Folgen der Verletzungen, die er dabei erlitt, gestorben. Sein Schicksal hat viele Menschen bewegt.
Unser Verein möchte alle interessierten Bürger*innen befähigen, Wissen über Zivilcourage zu erlangen und sich in kritischen Situationen kompetent zu verhalten. Wir wollen die Menschen in unserer Gesellschaft an ihre demokratischen Grundwerte erinnern und sie in unseren Trainings bestärken, diese auch zu leben. Konkret geht es u. a. darum, mit welchen Strategien man ausländerfeindlichen, diskriminierenden, antidemokratischen oder antisemitischen Parolen gegenübertreten kann und wie man verbal oder körperlich bedrohten Menschen helfen kann.
Es geht um kleine Schritte
Unsere Trainerin Heike Mais beschreibt die Wirkung der Trainings so: „Für mich ist es immer ein tolles Gefühl, wenn die Teilnehmenden am Ende unserer Trainings für sich mitnehmen, dass Zivilcourage gar nicht so schwer ist. Dass es gar nicht um Heldentum geht, sondern um die kleinen Schritte, die Menschen befähigen, in Notsituationen kompetent zu handeln, ohne sich selbst zu gefährden.“
Abschließend vermitteln wir folgendes als Notfall-Tipps:
Mach den ersten Schritt, fordere andere zur Mithilfe auf, biete dem Opfer Hilfe, wähle evtl. den Notruf 110 und stelle dich als Zeuge zur Verfügung.
Wie kann ich dem Opfer helfen?
Aufmerksamkeit auf das Opfer richten, nicht auf die Angreifenden!
- Selbst den ersten Schritt machen (Bystander-Effekt)
- Ruhig bleiben
- Polizei 110 verständigen, nicht Held:in spielen
- Öffentlichkeit herstellen
- Verbündete suchen, gezieltes Ansprechen:
„Sie, mit dem roten Pulli, kommen Sie mit, da braucht jemand unsere Hilfe!“ - Laut und deutlich sprechen (stärkt das Selbstbewusstsein)
- Überraschendes tun: Trillerpfeife, lautes Rufen, Personenalarm
- In öffentlichen Verkehrsmitteln:
Fahrer:in Bescheid geben / Notrufsystem betätigen - Blickkontakt, Hand reichen
- Direkt ansprechen: „Ich helfe Ihnen!“
- wenn notwendig, erste Hilfe leisten
Wie verhalte ich mich gegenüber den Angreifenden?
Distanz wahren, nicht provozieren lassen!
- Siezen
- Nicht anfassen
- Nicht beleidigen
- Persönlich nicht provozieren lassen
- Geforderte Gegenstände (Geldbeutel, Handy, etc.) ggf. herausgeben
- Fluchtweg freihalten → nicht Polizei spielen!
- Merkmale der Angreifenden (Täterinnen und Täter) einprägen → Zeugenaussage
Was kann ich tun, um mich selbst zu schützen?
Eigene Grenzen kennen, nicht überschreiten!
- Mentale Vorbereitung
- Persönliche Grenzen kennen
- Bei Prügeleien grundsätzlich auf Abstand bleiben!
- Räumlich nicht isolieren
- Hilfsmittel: Trillerpfeife, Personenalarm
- KEIN TRÄNENGAS!
- Selbstverteidigungskurs besuchen
Der Verein „Zivilcourage für ALLE“ setzt sich aktiv für ein diskriminierungsfreies und gewaltfreies Miteinander ein und stärkt den gesellschaftlichen Wert der Zivilcourage. Mit zielgruppenspezifischen Trainings wird Wissen und Handlungsfähigkeit erlangt, um in Notsituationen kompetent zu handeln und zu helfen, ohne sich selbst zu gefährden. Zivilcourage für alle wurde 2021 mit dem Deutschen Engagementpreis in der Kategorie „Demokratie stärken“ ausgezeichnet.
